Obstsalat mit Joghurt-Avocado-Creme - Bunt wie der Frühling
Posted By r-hold On 17th March 2006 @ 23:05 In Rezepte, Salat | No Comments
Zutaten
- 600 g gemischtes Obst der Saison
- 1 kleine unbehandelte Zitrone
- 1 vollreife Avocado
- 2 Essl. Honig (etwa 40 g)
- 150 g Magerjoghurt
- 2 Essl. Sahne
- 75 g Nusskerne
Zubereitung
- Das Obst vorbereiten, also ggf. verlesen, schälen oder waschen und von Kernen oder Steinen befreien. Die Früchte in mundgerechte Stücke schneiden.
- Die Zitrone auspressen. Den Saft unter das Obst mischen. Ein Stück Zitronenschale abschneiden.
- Die Avocado halbieren, vom Kern befreien und schälen. Die Avocadohälften mit der abgeschnittenen Zitronenschale, dem Honig, dem Joghurt und der Sahne pürieren. Die Nüsse hacken.
- Das Obst auf Schälchen verteilen und mit der Creme überziehen. Die Nüsse darüber streuen.
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